La migliore ruota per Dharma Yoga per stretching e mal di schiena

Deliziosa ragazza con gli occhi chiusi in un abbigliamento sportivo nero impegnata nello yoga in una sala in stile loft. Esegue una deviazione mentre si trova su...

Una ruota per lo yoga (nota anche come ruota del dharma) è un ottimo strumento per migliorare lo stretching, alleviare il mal di schiena, aumentare la flessibilità e portare la pratica dello yoga a un livello superiore. Sebbene molte persone utilizzino la ruota yoga per rilasciare la tensione muscolare nel corpo, sono anche molto utili per perfezionare pose impegnative come piegamenti all'indietro e inversioni.

Tuttavia, con così tanti diversi oggetti di scena per ruote da yoga sul mercato tra cui scegliere, selezionare quello migliore può sembrare un compito travolgente. Alcune ruote da yoga hanno un'imbottitura molto sottile che è scomoda da usare, mentre altre non vengono fornite con alcuna istruzione.

Quasi tutte le ruote da yoga affermano di essere il miglior prodotto sul mercato, quindi come fai a sapere VERAMENTE quali prodotti sono di alta qualità e quali sono un disastro?

Non preoccuparti, ci pensiamo noi! Abbiamo ricercato le migliori ruote da yoga sul mercato per aiutarti a trovare il prodotto giusto per le tue esigenze. Abbiamo valutato oltre 23 diverse ruote per il Dharma Yoga in base a una varietà di fattori, tra cui recensioni dei clienti, spessore dell'imbottitura, resistenza delle ruote, prezzo e reputazione del marchio.

Ecco la nostra prima scelta per la migliore ruota da yoga del 2020.

Dotata di imbottitura in schiuma extra spessa e di un'enorme capacità di peso di 650 libbre, la ruota per yoga Nature's Integrity diventa la nostra prima scelta come migliore ruota per yoga nel 2020. Che tu stia cercando di migliorare la pratica dello yoga, allungare i muscoli tesi o ridurre il mal di schiena, la ruota yoga di Nature's Integrity può fare tutto.

Ecco alcuni dei modi in cui i clienti utilizzano questo prodotto:

La ruota per yoga Nature's Integrity ha un diametro di 13 pollici ed è disponibile in 3 bellissimi colori: verde acqua, viola e rosa. La dimensione da 13 pollici è perfetta per la maggior parte degli adulti. I clienti che acquistano oggetti di scena per yoga da 12 pollici spesso si lamentano che sono troppo piccoli, mentre quelli che acquistano ruote da 15 pollici si lamentano che sono troppo grandi.

La ruota è larga 5″ e si adatta comodamente tra le scapole mentre rotoli la schiena e la colonna vertebrale. È realizzato in resistente materiale ABS e imbottitura in schiuma TPE.

Ecco alcune delle caratteristiche che distinguono questo rullo da yoga dagli altri.

Se vuoi la migliore ruota da yoga che il denaro possa comprare, non cercare oltre Nature's Integrity. Ogni acquisto viene fornito con una garanzia a vita al 100%, quindi non dovrai mai preoccuparti di sostituirlo. È durevole per resistere con facilità anche alle sessioni di yoga più impegnative.

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Praticare lo yoga con l'assistenza della ruota è un concetto nuovo, ma è un'aggiunta entusiasmante alla tua pratica che ha molti usi e benefici. Ecco alcuni dei motivi per cui aggiungere le ruote per lo yoga alla tua prossima sessione di yoga.

Usare una ruota da yoga come base sotto la gamba o la schiena può allungare i muscoli per un allungamento più profondo. Questa tecnica non solo rilascia la tensione ma aumenta la tua flessibilità nel tempo per una migliore esperienza yoga.

Quando ti allunghi sulla ruota, lo yoga può aprire la parte superiore e inferiore del corpo in modi difficili da realizzare senza una ruota. La ruota è utile per tutti i livelli di praticanti di yoga, ma è particolarmente utile per i principianti o per coloro che esplorano nuove pose.

Per mantenere l'equilibrio, devi avere un nucleo forte, che dia stabilità a ogni posa yoga.

Sebbene molte pose rafforzino l'equilibrio e la stabilità in modo naturale, l'uso di una ruota da yoga migliora in particolare queste pose. Funziona dando al tuo corpo la maggiore consapevolezza e il coinvolgimento di cui ha bisogno per eccellere. Puoi anche usare le ruote per sviluppare i muscoli.

Circa una persona su tre soffrirà di qualche forma di mal di schiena nel corso della propria vita e ciò può essere debilitante. Il mal di schiena potrebbe persino impedirti di praticare le posizioni yoga. Ma se soffri di mal di schiena, una delle cose migliori che puoi fare è praticare yoga con una ruota.